Gefühle sehen, Menschen besser verstehen: Mimikresonanz® & Empathie-Training Villingen-Schwenningen
Wir können Worte kontrollieren. Das Gesicht redet trotzdem weiter.
Die Kunst, in Millisekunden zu lesen, was wirklich gerade passiert. Das ist Mimikresonanz®.
Was genau ist Emotionscoaching? Und warum positiv denken nicht weiterhilft
Du kennst das Gefühl: Du weißt genau, was du tun müsstest. Du hast es dir hundertmal vorgenommen. Und trotzdem — irgendwas hält dich zurück: ein Knoten, den du nicht greifen kannst. Eine Reaktion, die einfach rausrutscht, obwohl du eigentlich längst „drüber hinweg" sein solltest. Ein innerer Widerstand, der sich weder wegdenken noch wegatmen lässt.
Genau hier fängt Emotionscoaching an.
Aber was ist das eigentlich — Emotionscoaching? Und warum ist es etwas anderes als „über deine Gefühle reden", Atemübungen oder ein Seminar über Mindset und positive Glaubenssätze?
Ich bin Jessi, emTrace® Mastercoach aus Villingen-Schwenningen, und ich erkläre dir das heute so, wie ich es meinen Kunden auch erkläre: direkt, ohne Esoterik-Nebel, und mit dem, was die Wissenschaft dazu sagt.
Deeskalation im Berufsalltag: Was wirklich funktioniert – und warum Emotionen dabei der Schlüssel sind
Stell dir vor, du sitzt an deinem Schreibtisch – ein aufgebrachter Bürger steht vor dir, die Stimme wird lauter, die Körpersprache kippt. Oder du bist Führungskraft, und das Meeting eskaliert gerade in eine Richtung, die du so nicht wolltest. Oder du arbeitest im Sozialdienst und spürst, wie sich die Spannung im Raum auflädt – und du weißt, dass du gleich entscheidest, ob das Gespräch kippt oder nicht.
Was machst du in diesem Moment?
Die meisten Menschen greifen dann auf das zurück, was sie irgendwann mal gelernt haben: ruhig bleiben, deeskalierend sprechen, auf Abstand gehen. Klingt vernünftig. Und scheitert trotzdem regelmäßig. Warum? Weil echter Deeskalationserfolg nicht bei den Techniken anfängt. Er fängt bei den Emotionen an – deinen eigenen und denen deines Gegenübers.