Emotionen in ihrer Dynamik und Wirkung auf unser Handeln + Erleben tiefgreifend verstehen

Möchtest Du verstehen, was Deine Gefühle Dir sagen möchten?

Fühlst Du Dich manchmal emotional ausgelaugt und gestresst?

Fühlst Du Dich manchmal mit den eigenen Gefühlen oder vielleicht auch denen Deiner Kinder überfordert?

Möchtest Du Dich Deinen Emotionen nicht mehr ausgeliefert fühlen, sondern kompetent und vertraut damit umgehen?

Dann bist Du in meinem Workshop genau richtig!

Kundenfeedback

  • "Ich habe eine Engpassanalyse bei Jessica gemacht sowie ihren Emotionslehrekurs in Präsenz besucht. Ich habe mich bei beidem sehr gut aufgehoben gefühlt bei ihr. Zum Einen durch das Fachwissen, das sie mitbringt, als auch durch ihre lockere und entspannte Art. Speziell zum Emotionslehrekurs:Man konnte Jessica gut zuhören und kam gut mit. Fragen konnten jederzeit gestellt werden und wurden umfassend und verständlich beantwortet. Die Unterlagen waren übersichtlich und die Gruppenarbeiten hilfreich. Auch war es schön, dass man zwischen Präsenz und Onlinekurs wechseln konnte (super Flexibilität ). Nach dem Kurs kann ich sagen, dass es mir leichter fällt, Menschen einzuordnen und besser zu verstehen, warum wer wie "tickt" und vorallem auch nicht gleich voreilig "in eine Schublade" zu stecken, sondern mit Neugier zu hinterfragen "Spannend, warum ist das so?" Das Thema "Emotionen" und alles "drum herum" ist auf jeden Fall Jessicas' Ding, darin geht sie auf, das merkt man!”

    Martina Gratzer, Tuttlingen

  • "Für mich als Mama und als Sozialpädagogin hat es meinen Horizont in Sachen Emotionen mehr als erweitert. Man setzt sich intensiv mit dem Dreiklang der Emotionen auseinander, welcher einem beim Verstehen der Gefühle, ein Türöffner ist. Es ist ein sehr spannendes und wichtiges Lernfeld, welches in pädagogischen Ausbildungen einfach fehlt. Umso wichtiger und Interessanter ist der Einblick, da wir alle geprägt von Emotionen sind, die uns auf eine schöne oder schlechte Art und Weise, vermittelt wurde. Ich empfinde Gefühle und Emotionen noch wichtiger als zuvor, und versuche ganz stark die Vorgehensweisen mir anzueignen um in vielen Situationen mit den Kindern besser, mutiger, gelassener und sicherer reagieren und intervenieren zu können. Es wird mir als Mama und als Schulsozialarbeiterin an einer Grundschule den Alltag erleichtern und die Kinder werden dadurch besser begleitet. Beide Seiten können davon profitieren. Die Unterlagen sind sehr hilfreich und wertvoll und sehr verständlich. Ich habe mich im Workshop sehr wohl gefühlt, egal ob in Präsenz oder online. Man konnte immer davon ausgehen, dass das, was gesagt wurde, vertraulich behandelt wurde. Jessica brennt für dieses Thema, daher war ein zuhören und aktives mitmachen sehr gut umsetzbar für mich. Ich werde den Workshop auf den Fall weiterempfehle, sei es im Freundeskreis oder im Kollegium.”

    Marcia Storz, Hardt

  • "Wir als Familienzentrum arbeiten seit mehr als zwei Jahren mit Jessica Silis zusammen. Wir als Team wurden in verschiedenen Elementen von Jessica geschult. Unter anderem zum Thema Emotionslehre. Hierbei setzten wir uns intensiv mit den eigenen Emotionen auseinander. Der Workshop macht es möglich, nicht nur mit den eigenen Emotionen besser umgehen zu können, sondern auch die Emotionen anderer besser wahrnehmen und darauf reagieren zu können. Jessica ist bei allen Einheiten sehr einfühlsam und geht auf jeden einzelnen Teilnehmer ein. Sie nimmt sich Zeit um auf Fragen zu antworten und richtet die Workshops auf die Teilnehmer aus. KollegInnen, die den Workshop „Emotionslehre“ besucht haben, arbeiten fortführend mit dem Emotionskompass, sind sicherer im Umgang mit Kindern und deren Angehörigen und nehmen die Emotionen ihres Gegenübers besser wahr und gehen hiermit deutlich sensibler um. Wir sind dankbar und sehr zufrieden mit der Zusammenarbeit, da sie ein Mehrwert für alle Beteiligten ist. Kinder der Einrichtung, deren Familien und pädagogische Fachkräfte."

    Familienzentrum St. Elisabeth, Villingen-Schwenningen

“Reg’ Dich doch nicht immer gleich so auf!”

“Jetzt hör auf zu weinen, was sollen denn die Leute denken?”

“Da brauchst Du doch keine Angst zu haben!”

“Mich hat auch nie jemand gefragt, wie’s mir damit geht!”

“Du gehst sofort in Dein Zimmer und kommst erst wieder raus, wenn Du wieder normal bist!”

“Mir hat das auch nicht geschadet!”

“Ist mir egal, was Du willst!”

“Solange Du Deine Füße unter meinem Tisch hast, machst Du, was ich sage!”

Wenn Dir diese Sätze bekannt vorkommen, ist die Wahrscheinlichkeit verdammt hoch, dass der Umgang mit Gefühlen für Deine Eltern ziemlich heraus- und meist sogar überfordernd war.

Und wahrscheinlich geht es Dir selbst heute ähnlich - egal, ob es Deine eigenen Gefühle sind oder die anderer. Wenn dem so ist, bist Du im Workshop “Emotionslehre” genau richtig :)

In meinen Ausbildungen zum emTrace® Master Emotionscoach und emTrace® Mimikresonanz Master habe ich so wahnsinnig viel Wissen mit an die Hand bekommen, was mein Leben nachhaltig zum Positiven verändert hat. Das möchte ich unbedingt mit Dir teilen, damit Du auch davon profitieren kannst!

Fühl mal rein: was kommt bei Dir hoch, wenn Du die Begriffe Gefühle, Emotionen und Bedürfnisse hörst oder liest? Welche Gedanken schießen Dir vielleicht in Deinen Kopf? Wie fühlst Du Dich dabei? Zieht Dich das an oder möchtest Du lieber schnell weg?

Eine Grundvoraussetzung für ein glückliches Leben ist die Fähigkeit, die eigenen Emotionen, Gefühle und Bedürfnisse wahrzunehmen, sie zu verstehen und auch gut damit umgehen zu können. Denn sie alle wollen uns etwas Wichtiges sagen. Ja - auch die, die sich nicht so toll anfühlen. Mehr noch: INSBESONDERE die, die sich nicht so gut anfühlen!

Emotionen vs. Gefühle - was ist eigentlich der Unterschied?

Während Emotionen unbewusste Handlungsprogramme darstellen (jede Emotion hat einen Trigger, eine Funktion und ein dahinterstehendes Bedürfnis), können wir Gefühle als das bewusste Erleben einer Emotion als Körperempfindung beschreiben (nach dem Gehirnforscher Antonio Damaso).

Die emotionale Intelligenz bezeichnet die Kompetenz, die eigenen Gefühle und die Gefühle anderer Personen wahrzunehmen, sie zu verstehen und dadurch beeinflussen und auch nutzen zu können. Emotionen spielen also eine zentrale Rolle im sozialen Miteinander!

zur Anmeldung

Nach Deiner Teilnahme am Workshop

*

Nach Deiner Teilnahme am Workshop *

  • kennst Du Deine eigenen Bedürfnisse und erkennst auch die Deines Umfeldes besser

  • kennst Du den Emotionsdreiklang (“Trigger, Funktion und Bedürfnis”), den Zusammenhang zwischen Bedürfnissen und Gefühlen

  • weißt Du, was Dir Deine Gefühle sagen wollen

  • weißt Du, wie genau Du Deine Gefühle verarbeiten kannst

  • kennst Du den Unterschied zwischen funktionalen und dysfunktionalen Emotionen & Archetypen und erkennst so, wann Du rechtzeitig handeln solltest

  • weißt Du, wie Du Deine Bedürfnisse und Emotionen in Balance bringen und halten kannst, um Dich ausgeglichen zu fühlen und zu handeln

  • weißt Du, was emotionale Ressourcen sind und wie Du Dich damit aufladen kannst

  • hast Du ein ausgeprägtes Vokabular und kannst die unterschiedlichen Intensitäten von Gefühlen benennen

Und, falls du Mama / Papa bist, gilt: sobald du das alles kannst, kannst du das auch deinem Kind vorleben, es dabei begleiten und ihm somit auch beibringen

Jetzt anmelden!

In insgesamt 8 Stunden (aufgeteilt auf 4x2 Stunden) lernst Du Emotionen und Gefühle als Freunde kennen und wirst die Welt danach nie wieder so sehen wie zuvor!

Du bekommst alle notwendigen Unterlagen von mir, sodass Du alles hast, was Du danach brauchst, um Deinen Gefühlen die Hand zu reichen und ein emotional gesundes Leben zu führen:

  • insgesamt 8 Stunden Workshop in kleiner Gruppe

  • 1 Exemplar des Motivkompasses nach Eilert

  • 1 Exemplar des Emotions-Dreiklangs

  • 1 Exemplar des Gefühlsrads

  • eine Anleitung, um emotionale Ressourcen zu tanken

Dafür investierst Du 249 Euro.

Zur Anmeldung

  • Der Motivkompass nach Dirk Eilert

    • das 4-3-3 Emotionsmodell

    • der Emotionsdreiklang

    • transzendente Emotionen

    • Emotionen prozessieren

    • Mischemotionen

    • Wertearbeit

    • der Wertespiegel

    • emotionale Superressourcen

    • das Gefühlsrad

    • das Wholeception Modell

Rumi – Das Gasthaus

Das menschliche Dasein ist ein Gasthaus.
Jeden Morgen ein neuer Gast.
Freude, Depression und Niedertracht –
auch ein kurzer Moment von Achtsamkeit
kommt als unverhoffter Besucher.

Begrüße und bewirte sie alle!
Selbst wenn es eine Schar von Sorgen ist
die gewaltsam Dein Haus
seiner Möbel entledigt.
Selbst dann behandle jeden Gast ehrenvoll
vielleicht reinigt er Dich ja
für neue Wonnen.

Dem dunklen Gedanken, der Scham, der Bosheit –
begegne ihnen lachend an der Tür
und lade sie zu dir ein.

Sei dankbar für jeden, der kommt,
denn alle sind zu Deiner Führung geschickt worden
aus einer anderen Welt.